Leistungsspektrum
Physiotherapie
Ziel der Physiotherapie ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhalten und Selbstständigkeit im Alltag zu fördern. Die Physiotherapie leistet bei zahlreichen Erkrankungen, Verletzungen und Funktionsstörungen einen wichtigen Beitrag zur Gesamtbehandlung.
Um dieses Ziel und damit verbundene bestmögliche Behandlung zu gewährleisten, haben wir es uns zum Ziel gemacht, ein umfangreiches Therapieangebot zu bieten. Dabei setzen wir neben fachlicher Expertise auch auf eine umfangreiche apparative Ausstattung. Unser gut ausgestatter Gerätepark der Medizinischen Trainingsterapie (MTT/MAT) wird bis zum geplanten Eröffnungstermin realisiert. Einen weiteren Fokus legen wir auch auf das richtige Ambiente. Uns ist es wichtig, helle Räume zum Wohlfühlen zu schaffen, um durch einen ganzheitlichen Ansatz die bestmöglichen Voraussetzungen für eine erfolgreiche Therapie zu schaffen.
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UnsereLeistungen
- Manuelle Therapie
- Mauelle Lymphdrainage
- PNF
- KG am Gerät
- Medizinische Trainingstherapie (MAT/MTT)
- Sportphysiotherapie inkl. Sporttaping
- Beckenbodentherapie
- Faszientherapie (nach Stephen Typaldos)
- Triggerpunkttherapie
- Schröpfen
- Klassische Massagen
- Fußreflexzonenmassage
- Elektrotherapie
- Ultraschalltherapie
- Wärmetherapie
- Kineseo-Taping
- CMD-Kiefergelenkstherapie
Rehasport
Rehasport
Erklärung Rehabilitationssport
Rehabilitationssport, auch bekannt als Rehasport bzw. Reha-Sport, ist eine entwickelte Gesundheitsleistung, welche in Form von sportlichen Übungen in der Gruppe stattfindet. Ziel ist es, Menschen mit Behinderung bzw. von einer Behinderung bedroht, wieder in das Alltags- und Berufsleben einzugliedern. Schlussendlich sollen Rehabilitationssportler die erlernten Übungen selbst ausführen, wenn alle Rehasport Einheiten abtrainiert sind.
Konzept
Rehabilitationssport ist ein Konzept, welches durch die Mittel des Sports sowie sportlich ausgerichteter Spiele, körperlichen Einschränkungen von Rehasportlern positiv entgegenwirkt. Damit setzt man auf Bewegungstraining, anstelle von Behandlungen mit Medikamenten. Primär sollen Patienten mehr Kraft, Ausdauer oder koordinative Fähigkeiten erlangen. Aber auch die Stärkung des Selbstbewusstseins, positive Effekte des Gruppentrainings (z.B. gegen Einsamkeit) sowie ein angenehmeres Alltagsleben (Berufsleben) sind gewünschte Ergebnisse.
Jede Gruppe setzt dabei auf unterschiedliche Aktivierungs- und Bewegungsübungen. Infolgedessen können auch Übungsformen der Gymnastik, Leichtathletik oder sonstigen Spiele eingebaut werden. Beliebt sind außerdem der Einsatz von Kurzhanteln, Medizinbällen oder Therabändern.
Die Trainingsdauer (15-, 30-, 45- oder 60 Minuten) ist fest vorgegeben und muss genau eingehalten werden. Der Einsatz von klassischen Fitnessgeräten (technischen Geräten) ist dabei ausgeschlossen.
Gültigkeit
Die Gültigkeit einer Rehasport Verordnung umfasst, je nach Diagnose, eine maximale Anspruchsdauer von 6, 18 bzw. 36 Monaten. Grundsätzlich beginnt der Anspruch auf Rehasport mit Ausstellung des Rezeptes. Weil dieses aber zuerst einer Genehmigung bzw. eines passenden Standorts bedarf, ist mit dem Rehasport gewöhnlich innerhalb von 3 Monaten zu beginnen. Für genauere Informationen sollten Sie Ihre zuständige Krankenkasse befragen, um ganz sicher zu sein.
Folgeverordnung
Eine Rehasport Folgeverordnung kann ebenfalls nur ein Arzt verschreiben. Diese erfolgt, wenn der Patient noch nicht in der Lage ist, die erlernten Übungen selbstständig auszuführen.
Wir oft kann das sein? Folgeverordnungen können so lange ausgestellt werden, wie sie notwendig, geeignet und wirtschaftlich sind. Ein rechtlicher Anspruch besteht jedoch nicht und jeder Kostenträger entscheidet selbst über die Notwendigkeit sowie erneute Bewilligung. In den meisten Fällen aber, wird ein Folgerezept bewilligt.
Rehasport Verordnung
Rezept und Verordnung
Ein Rehasport Rezept wird mittels einer Rehasport Verordnung vom Arzt ausgestellt – durch das Formular 56 (Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport). Anhand der festgestellten Indikation bzw. Indikationsstellung, wird Rehasport gerne als Alternative zur Heilmittelbehandlung verschrieben. Häufige Rehasport Diagnosen sind starkes Übergewicht, Knie- und Hüftprobleme, Bandscheibenvorfälle oder Rückenbeschwerden.
Deshalb sind Rehasportler überwiegend Patienten, die sich in ärztlicher Behandlung befinden. Die anfallenden Kosten für Rehasport Rezept bzw. eine Rehasport Verordnung, tragen dabei 100% die Gesetzlichen Kostenträger. Eine freiwillige Teilnahme am Rehasport ist ebenfalls möglich, wenn man als Selbstzahler teilnimmt.
Gesetzliche Sozialleistung – Kostenübernahme
Laut §64 SGB IX, ist Rehasport eine ergänzende Maßnahme zur Rehabilitation. Infolgedessen hat jeder Patient (mit ärztlicher Verordnung) Anspruch auf die Leistungen von Rehasport Maßnahmen und Kostenübernahme durch die Gesetzlichen Kostenträger.
Zu den Gesetzlichen Kostenträgern zählen u.a. die Gesetzliche Krankenkasse, die Rentenversicherung, Unfallversicherung oder sogar Träger der Kriegsopferversorgung. Dieser Rechtsanspruch besteht seit dem 01. Januar 2001 und hat sich bis Stand 2021 nicht mehr geändert.
Privatpatienten: Für Privatpatienten (Stand 2021) gibt es keinen rechtlichen Anspruch auf die 100% Übernahme der Kosten. Oftmals fordern private Krankenkassen eine Beantragung vor Beginn der Rehasport Maßnahmen und entscheiden dann selbst über die Bewilligung einer Kostenübernahme.
Privatpatienten gehen in Vorleistung und reichen die gesamten Kosten gewöhnlich am Ende aller Einheiten ein.

Prävention
In unseren individuellen Lebenswelten sind wir mit unterschiedlichsten Belastungssituationen konfrontiert.
Unser Ziel ist es, diesen Entwicklungen auf physischer und psycho-sozialer Ebene zu begegnen. Daher gestalteten wir unser Präventionskonzept dahingehend, dass wir durch eine frühzeitige Förderung gesunder Lebens- und Arbeitsstrategien die Gesundheit von betroffenen Risikogruppen stabilisieren. Um dies zu erreichen, wollen wir durch unser Schulungs-, Therapie- und Trainings-
programm die Teilnehmer an eine gesündere Lebensstil- und Arbeitsplatzgestaltung heranführen. Zentrale Themen bilden dabei die Vermittlung von verhaltens- und verhältnisergonomischen Inhalten für die Bereiche Beruf, Alltag und Freizeit sowie Sport- und Bewegungskursen. Gleichzeitig wollen wir auch unsere Teilnehmer zum Selbstmanagement motivieren.
Handlungsfelder
Bewegungsgewohnheiten
# Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität
# Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
Ernährung
# Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
# Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
Stressmanagement
# Förderung von Stressbewälti- gungskompetenzen
# Förderung von Entspannung (z.B. Progressive Relaxation, Autogenes Training, Yoga)
Suchtmittelkonsum
# Förderung des Nichtrauchens
# Gesundheitsgerechter Umgang mit Alkohol / Reduzierung des Alkoholkonsums
Kurse Angebot

Faszien Fokus
Das Beweglichkeits-Programm
8 x 50 Min
Kursgebühr: 150,- €
Kursleitung: Enrico Sparano
Kursbeginn:
„Lange Zeit wurden die Faszien in ihrer Bedeutung unterschätzt. Inzwischen weiß man jedoch über ihren wichtigen Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden, u.a. weil sie unseren ganzen Körper durchziehen. Im Faszientraining lernen wir die viele Aufgaben der Faszien kennen und damit die Wichtigkeit der gelösten, gut versorgten und damit gut funktionierenden Faszien. Im Kurs liegt der Fokus auf dem Körper bzgl. Beweglichkeit und Mobilität. Außerdem wird am Ende des Kurses durch gezieltes Krafttraining die myofaszialen Strukturen gestärkt. Im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.„
ZPP: KU-BE-K59FTJ

8-Wochen-Rückenfit
Das Beweglichkeits-Programm
8 x 45 Min
Kursgebühr: 150,- €
Kursleitung: Enrico Sparano
Kursbeginn:
09.02.2026 – 19:00 Uhr
10.02.2026 – 17:00 Uhr
„Dieses individuell angepasste Präventionsprogramm, speziell für den Alltag entwickelt, zielt darauf ab, den Rücken ganzheitlich zu stärken und gesund zu halten. Es geht nicht nur um die Bewältigung der Herausforderungen durch längeres Sitzen, sondern auch um die allgemeine Beanspruchung und Anforderungen, denen der Rücken in verschiedenen Alltagssituationen ausgesetzt ist. Der Kurs vermittelt wertvolle Informationen zur Körpermechanik und ergonomischen Praktiken und beinhaltet spezielle Übungen zur Entspannung der Augen, Techniken zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der Haltung. Besonderes Augenmerk wird darauf gelegt, sowohl die Stabilität als auch die Beweglichkeit des Rückens gleichberechtigt zu entwickeln, um eine umfassende Förderung der Gesundheit zu gewährleisten. Dadurch werden zwei zentrale Schwerpunkte gleichzeitig trainiert.“
ZPP-ID: KU-BE-NH15DK

Core-Kraft-Training
Verbessertes Körperbewusstsein durch Kraft
8 x 60 Min
Kursgebühr: 150,- €
Kursleitung: Enrico Sparano
Kursbeginn:
„Im Kurs „Core-Kraft-Training“ liegt der Schwerpunkt auf der Verbesserung der Stabilitäts-, Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeit sowie der Förderung von Aktivität und Gesundheit, insbesondere im Bereich der Kraft. Durch die Förderung einer optimalen Körperhaltung und die Verbesserung der Bewegungsabläufe wird präventiv das Risiko von Verletzungen reduziert und ein positives Körperbewusstsein aufgebaut. Dieses Training bietet einen idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag und trägt gleichzeitig dazu bei, die körperlichen Voraussetzungen dafür zu schaffen.“
ZPP-ID: KU-BE-Z1NRK3

Body workout
Ganzkörperkrafttraining
8 x 45 Min
Kursbeginn: 17.02.2026 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Enrico Sparano
„Im Kurs „Body Workout (Ganzkörperkraft-training)“ tauchen wir gemeinsam in die Welt der Stärke und Vitalität ein. Hier liegt unser Haupt-augenmerk darauf, deine Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeiten zu verbessern, deine Aktivität zu steigern und deine Gesundheit zu fördern. Wir setzen dabei auf das kraftvolle Training mit deinem eigenen Körpergewicht, das nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch deine Koordination auf ein neues Level hebt. Zur Intensivierung der Übungen werden teilweise zusätzliche Gewichte wie Kurzhanteln eingesetzt. Durch anspruchsvolle Übungen bereiten wir deinen Körper gezielt auf die Herausforderungen des Alltags vor. Sei dabei und entfalte dein volles Potenzial für ein gesünderes und aktiveres Leben!„
ZPP: KU-BE-HGABFC

HIITup®
6 x 60 Min. – Kursgebühr: 84,- €
Kursleitung: Steffi Ritzinger
Kursbeginn: 12.01.2025 – 18:00 Uhr
HIITup! lautet die neuste Formel. Wir präsentieren ein einzigartiges Konzept für die Gruppe: Ein High Intensity Intervall Training für Sportbegeisterte (auch gerne für Anfänger).
Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab – man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker!
Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Kurz, knackig und intensiv, dadurch und durch die Abwechslung und Vielfältigkeit der einzelnen Übungen verfliegt die Trainingszeit im Nu!

Zumba®
Kursbeginn:
- Kostenlose Schnupperstunde: 15.10.2025 – 17:20 Uhr
- Kurs: 6 x 60 Min. – Kursgebühr: 84,- €
Kursleitung: Maria Fehrer
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Zu jedem Lied gibt es eine eigene Choreographie aus u.a. folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue uvm.
Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba® Fitness Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba® Fitness verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Die Tanzschritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z.B. Po, Beine, Arme, Bauchmuskeln und nicht zuletzt der wichtigste Muskel überhaupt – das Herz.

Senioren Fitness
Kräftigungstraining für Senioren
8 x 45 Min
Kursgebühr: 150,- €
Kursleitung: Enrico Sparano
Kursbeginn: Jeden Dienstag – 09:30 Uhr
„Ein Gesundheitskurs, der gezielt darauf abzielt, die Kraft von Senioren zu verbessern, während gleichzeitig Ausdauer und Koordination geschult werden. Der Kurs ist progressiv gestaltet, um das Bewegungsrepertoire jedes Teilnehmers zu erweitern und ihnen zu ermöglichen, die Übungen entsprechend ihren individuellen Zielen einzusetzen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Bewegungsvergnügen in der Gruppe ab.“
ZPP: KU-BE-MELUG6

Yoga
Mit Hatha Yoga zu körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit
8 Einheiten
Kursgebühr: 150,- €
Kursbeginn: 14.01.2026 – 19:00 Uhr
(Dauer: 75 Min.)
Hatha Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine traditionelle Yogapraxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Durch Asanas (Körperübungen) kräftigen und dehnen wir den Körper, während wir mit Pranayama (Atemtechniken) unsere Lebensenergie bewusst lenken. In der Meditation und philosophischen Unterweisung finden wir Ruhe und Klarheitim Geist, um Gelassenheit und inspirierende Impulse in den Alltag zu tragen. Erlebe selbst, wie Hatha Yoga dich stärkt und entspannt – und melde dich jetzt für deinen Kurs an!
ZPP-ID: KU-ST-QQELC7

Gerätegestütztes Krafttraining
TARIFE
Monatliche Mitgliedschaft: nur 34,90 €(monatlich kündbar)
10-er Karte: nur 59,90 €
„Viele Erkrankungen oder Verletzungen könnten vermieden werden, wenn die Muskulatur richtig trainiert wäre. Neben der eigenen Motivation, das Training regelmäßig durchzuführen, benötigt man gerade am Anfang die richtige Einweisung und Hilfestellung. Daher nehmen wir uns die Zeit, zu Beginn eine ausführliche Anamnese durchzuführen. Diese bildet die Grundlage, auf der wir den individuell abgestimmten Trainingsplan erstellen. Denn das Wichtigste für uns ist die Gesundheit.„

Koordinationstraining für Erwachsene
Kostenloses Probetraining
Kursleitung: Ursula Kreis
Unfälle oder Verletzungen sind häufig auf einen Mangel an Koordinationsfähigkeit zurück zuführen. Dabei ist nicht nur die reine körperliche Fähigkeit, auf entsprechende Situationen zu reagieren gefragt, sondern auch die Wahrnehmung in die Verarbeitung entsprechender Eindrücke. Dieser Kurs konfrontiert die Teilnehmer mit visuellen, auditiven und koordinativen Aufgaben, die ihr Gehirn in Zusammenarbeit mit dem Körper durch geeignete Maßnahmen bewältigen muss.
Dieses andersartige Training ist körperlich wenig belastend, äußerst ungewöhnlich und macht deshalb sehr viel Spaß.

Moderne Choreografie und Contemporary
6 x 60 Min.
Kursgebühr: 84,- €
Kursleitung: Vetta Britova
Kursbeginn: 15.01.2026 – 17:00 Uhr
Moderne und moderne Choreo- bzw. Contemporary-Dance sind sich entwickelnde Tanzstile, die aus dem klassischen Ballett hervorgegangen sind und sich durch freie, ausdrucksstarke Bewegungen auszeichnen. Während der Modern Dance sich durch Techniken wie Kontraktion und Release sowie Fokus auf Emotionen und Atem auszeichnet, ist Contemporary Dance ein breiterer Sammelbegriff für die Mischung verschiedenster Stile, die neben Modern Dance auch Elemente aus Ballett, Jazz und urbanen Tänzen beinhalten kann. Beide Stile betonen die individuelle künstlerische Freiheit und Kreativität des Tänzers.

Commercial Hip Hop
6 x 60 Min.
Kursgebühr: 84,- €
Kursleitung: Vetta Britova
Kursbeginn: 14.01.2026 – 16:00 Uhr
Ein Hip-Hop-Tanzkurs ist eine
dynamische und ausdrucksstarke Form des Tanzes, die Elemente wie Freestyle, Improvisation und Choreografiekombiniert. Typische Merkmale sind rhythmische, energiegeladene Bewegungen, die sich an den Beats der Hip-Hop-Musik orientieren, sowie eine gute Körperbeherrschung und individuelle Kreativität.

Kindertanzen
6 x 60 Min.
Kursgebühr: 84,- €
Kursleitung: Vetta Britova
Kursbeginn: 17.01.2026 – 11:00 Uhr
Kindertanz ist eine spielerische Einführung in die Welt der Bewegung und des Tanzes für Kinder, bei der sie auf spielerische Weise Rhythmusgefühl, Koordination und Körperbewusstsein entwickeln. Der Fokus liegt auf Spaß und Freude an der Bewegung, wobei das Erlernen von Grundelementen, kleinen Choreografien und freien Improvisationen im Vordergrund steht. Kindertanz fördert durch die Kombination aus körperlicher Aktivität und Kreativität die motorische, geistige und soziale Entwicklung.

Power in Heels
6 x 60 Min.
Kursgebühr: 84,- €
Kursleitung: Vetta Britova
Kursbeginn: 04.02.2026 – 18:00 Uhr
Heels-Tanz ist ein femininer und ausdrucksstarker Tanzstil, der auf High Heels getanzt wird und Elemente aus Jazz, Hip-Hop, Burlesque und Voguing kombiniert. Der Stil fördert Selbstbewusstsein, Körperkontrolle und Sinnlichkeit, indem er Eleganz mit Kraft und Haltung verbindet. Der Tanz konzentriert sich auf Choreografien, die sowohl technische Präzision als auch individuellen Ausdruck verlangen und oft mit Musikstilen wie Jazz, R&B oder Balladen getanzt werden.

Rehasport
Permanent laufende Kurse
Rehabilitationssport, auch bekannt als Rehasport bzw. Reha-Sport, ist eine entwickelte Gesundheitsleistung, welche in Form von sportlichen Übungen in der Gruppe stattfindet. Ziel ist es, Menschen mit Behinderung bzw. von einer Behinderung bedroht, wieder in das Alltags- und Berufsleben einzugliedern. Schlussendlich sollen Rehabilitationssportler die erlernten Übungen selbst ausführen, wenn alle Rehasport Einheiten abtrainiert sind.
Jede Rhasport-Gruppe setzt dabei auf unterschiedliche Aktivierungs- und Bewegungsübungen. Infolgedessen können auch Übungsformen der Gymnastik, Leichtathletik oder sonstigen Spiele eingebaut werden. Beliebt sind außerdem der Einsatz von Kurzhanteln, Medizinbällen oder Therabändern.
Die Trainingsdauer (15-, 30-, 45- oder 60 Minuten) ist fest vorgegeben und muss genau eingehalten werden. Der Einsatz von klassischen Fitnessgeräten (technischen Geräten) ist dabei ausgeschlossen.
Kontakt & Bewerbung
Gesundheitszentrum Haselbach
Hofmarkstraße 12
94113 Tiefenbach
+49 (0) 8509-627 81 75
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